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            女人坐月子吃什么最好

            女人坐月子吃什么好

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              汪濤 主治醫師

              馬鞍山市人民醫院

              三級甲等

              腫瘤介入科

              產婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,新鮮魚蝦,各種蔬菜,而且可以吃水果,但要注意將水果加溫后再吃,這樣不僅不會影響乳汁分泌,還有利于身體健康。可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌。

              2014-01-05 16:17
            • 回答2

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              特約醫生

              家庭醫生在線合作醫院

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              女性一般產后會導致氣血兩虛,坐月子期間盡量可以多喝一些紅糖水,多吃一些紅棗熬粥,可以加一些山藥,另外可以多喝一些烏雞湯,鯽魚湯,排骨湯,甲魚湯,乳鴿湯等,也可以豬蹄燉黃豆和豆腐,多吃一些小米雞蛋牛奶補充熱量和能量,產后飲食要均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充各種維生素和礦物質,另外要注意保暖,避免著涼。

              2019-12-13 14:19
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花 / 主任醫師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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