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女人內分泌失調飲食和生活上如何調理？

2014-01-05 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內分泌失調

問題：

女人內分泌失調飲食和生活上如何調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李緒嫻主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

內分泌科

女人內分泌失調，可從飲食、運動、作息、情緒、就醫等方面調理。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水。
2.運動：參加各種運動鍛煉，增強體質。
3.作息：保持科學規律，避免熬夜。
4.情緒：注意調節情緒，減輕壓力。
5.就醫：必要時就醫，遵醫囑治療。
總之，通過綜合調理，有助于改善內分泌失調，促進身體健康。
2014-01-05 16:28

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