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椎間盤突出患者要注意什么

2014-01-05 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

椎間盤突出患者要注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆慧博副主任醫師

南方醫科大學第三附屬醫院

三級甲等

脊柱外科

椎間盤突出患者要注意日常姿勢、運動鍛煉、飲食調理、避免勞累、定期復查等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.日常姿勢：避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，不要彎腰搬重物。
2.運動鍛煉：可進行游泳、瑜伽等鍛煉，增強腰部肌肉力量。
3.飲食調理：多吃富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬果。
4.避免勞累：避免重體力勞動，保證充足休息。
5.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情變化。
總之，椎間盤突出患者要從多方面注意，以促進病情恢復，提高生活質量。
2014-01-05 16:37

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