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回答1
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陳保輝 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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手指甲里有血絲可能是由于缺乏維生素 C、維生素 K、鐵、蛋白質、鈣等營養素，也可能與局部損傷、疾病等因素有關。 1. 缺乏維生素 C：維生素 C 對于膠原蛋白的合成很重要，缺乏時可能影響指甲的正常結構和功能，導致出現血絲。可通過食用新鮮水果如橙子、草莓等來補充。 2. 缺乏維生素 K：維生素 K 參與凝血過程，缺乏時易導致出血，包括指甲下出血。多吃綠葉蔬菜有助于補充。 3. 缺鐵：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵可能引起貧血，影響末梢血液循環，指甲易出現血絲。可適當食用動物肝臟、瘦肉等。 4. 蛋白質不足：蛋白質是身體組織的重要構成成分，缺乏會影響指甲健康。可從蛋類、奶類、豆類中獲取。 5. 缺鈣：鈣對維持指甲的硬度和韌性有一定作用，缺鈣時指甲可能出現異常，包括有血絲。多喝牛奶、吃豆制品能補充。 如果手指甲里頻繁出現血絲或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療或補充相應的營養素。
2024-12-08 16:12
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