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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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黑烏龍茶可能對減肥有一定輔助作用，其原理涉及促進新陳代謝、抑制脂肪吸收、增加飽腹感、促進消化、利尿排水等。 1. 促進新陳代謝：黑烏龍茶中的成分能提高身體的代謝率，幫助消耗更多熱量。 2. 抑制脂肪吸收：可減少腸道對脂肪的吸收，降低脂肪在體內的積累。 3. 增加飽腹感：讓人在進食時減少食物的攝入量。 4. 促進消化：有助于食物的消化和吸收，減少消化不良導致的脂肪堆積。 5. 利尿排水：促進體內多余水分排出，減輕水腫。 總體而言，黑烏龍茶對減肥有一定幫助，但不能單純依靠它來實現減肥目標。還需結合健康飲食、適量運動和良好的生活習慣。同時，飲用黑烏龍茶也要適量，避免過量飲用可能帶來的不良影響。
2024-12-09 01:56
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