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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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茯苓治療失眠，可通過多種方式，還需調(diào)整生活習(xí)慣及必要時用藥，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、行為等因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-05 17:11
1.茯苓用法：常與當歸、黃芪、酸棗仁、遠志等藥材混合泡水代茶飲。
2.心理因素：放松心情，減輕壓力，避免焦慮緊張。
3.生理因素：調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食。
4.環(huán)境因素：營造安靜、舒適、溫濕度適宜的睡眠環(huán)境。
5.藥物因素：避免服用影響睡眠的藥物，必要時換藥。
6.行為因素：睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
綜合運用上述方法，有助于改善失眠。若失眠嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-10-22 11:05
請問安眠藥一次最多吃幾粒
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2017-10-25 16:49
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晉波 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
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最多一次兩粒，并且失眠主要考慮為心理過重、壓力過大引起的，要學(xué)會自我調(diào)整的，可以服用安神類藥物的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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