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回答1
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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養成經常洗發的習慣，但不要天天洗，洗發過度會導致頭皮細胞受損，你現在就是受損的表現。洗發水要選擇溫和的草本型，純植物配方，可以疏通頭皮的毛囊，令頭皮細胞清新，這樣就不容易長頭皮屑。要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。也可以選擇兩款洗發水交替使用。 平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
2014-01-05 17:30
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就醫問藥
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