陰莖增長(zhǎng)可以通過多種方式，如改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.改善生活習(xí)慣：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，戒煙限酒，減少對(duì)陰莖發(fā)育的不良影響。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物治療：部分患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。 4.手術(shù)治療：對(duì)于陰莖短小嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮陰莖延長(zhǎng)術(shù)等手術(shù)方式，但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)。 5.心理調(diào)節(jié)：樹立正確的認(rèn)知，避免因過度關(guān)注陰莖長(zhǎng)度而產(chǎn)生焦慮情緒，保持心理健康。 陰莖的長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，只要不影響正常的性生活和生育功能，不必過于追求增長(zhǎng)。如有相關(guān)需求，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，切勿自行采取不當(dāng)措施。