-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
-
枸杞泡水喝對減肥的作用有限。減肥受多種因素影響，包括飲食、運動、代謝、激素水平和遺傳等。若因肥胖影響健康，建議及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-05 17:51
1.枸杞的成分：枸杞富含多種營養成分，如枸杞多糖、維生素等，但這些成分并非直接針對減肥。
2.能量攝入平衡：減肥關鍵在于控制總能量攝入，若僅依靠枸杞泡水，不調整飲食結構，難以達到減肥效果。
3.代謝影響：枸杞對新陳代謝的促進作用較小，不能單純依靠它來提升代謝從而減肥。
4.運動的重要性：減肥需結合適量運動，增加能量消耗，單純喝枸杞水而缺乏運動無法有效減肥。
5.個體差異：每個人的身體狀況和對枸杞的反應不同，減肥效果也因人而異。
總之，枸杞泡水喝可作為健康生活的一部分，但不能將其視為減肥的主要方法。要實現減肥目標，需綜合調整飲食和運動。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
