胳膊肌肉疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致胳膊肌肉拉傷。應(yīng)立即停止活動，進(jìn)行冷敷，減輕疼痛和腫脹。48 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 2.肌肉勞損：長期重復(fù)同一動作或過度用力造成。注意休息，避免勞累，可適當(dāng)按摩放松肌肉。 3.肩周炎：肩部炎癥波及胳膊肌肉。需進(jìn)行肩部的伸展運動，緩解肌肉緊張。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)引起。可通過牽引、理療等改善。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 胳膊肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。