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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉仕群 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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調節內分泌需從生活方式、飲食、情緒、預防感染和針對病因治療等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-05 18:51
1.生活方式：規律作息，保證充足睡眠，適度運動。
2.飲食：多吃谷物、新鮮果蔬等高蛋白和維生素食物。
3.情緒：保持心情愉悅，避免不良情緒刺激。
4.預防感染：注意個人衛生，增強抵抗力。
5.病因治療：根據具體病因，如激素失衡，采取相應藥物治療。
綜合運用上述方法，有助于調節內分泌，恢復身體平衡。
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