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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦適宜吃蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等水果，這些水果對產婦身體恢復有益。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-05 19:24
1.蘋果：含有豐富的維生素和礦物質，如維生素 C、鉀等，能增強產婦的免疫力，促進身體恢復。
2.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，有助于預防產后便秘，還能快速補充能量，緩解產婦的疲勞。
3.梨：具有潤肺止咳的功效，若產婦產后出現咳嗽癥狀，食用梨能起到一定的緩解作用。
4.葡萄：含有的抗氧化物質，如類黃酮，能夠清除體內自由基，增強產婦的抗氧化能力和免疫力。
5.橙子：富含維生素 C，可提高產婦的抵抗力，促進傷口愈合。
產婦食用這些水果時要注意適量，根據自身身體狀況選擇，且最好加熱后食用，以避免引起腸胃不適。
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