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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程張軍 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
普通外科
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腿抽筋可能由多種原因引起，緩解方法包括補充營養、藥物治療等。常見的有補充鈣劑、維生素、食用富含電解質的食物、使用肌肉松弛劑、改善血液循環的藥物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-05 19:40
1.補充鈣劑：如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等，有助于維持肌肉正常興奮性。
2.補充維生素：如維生素D滴劑、維生素B1片，能促進鈣吸收和神經功能穩定。
3.食用富含電解質的食物：香蕉富含鉀，可預防電解質紊亂導致的抽筋。
4.使用肌肉松弛劑：如氯唑沙宗片，能緩解肌肉緊張。
5.改善血液循環的藥物：如復方丹參片，促進腿部血液循環。
腿抽筋的原因多樣，飲食和藥物調理只是一部分。平時要注意保暖、適度運動。如抽筋頻繁或嚴重，應及時到正規醫院就診。
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