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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,骨質(zhì)疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,如鈣之緣片。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量,同時適量增加運(yùn)動,多做戶外運(yùn)動,增加接觸陽光的機(jī)會,因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成,促食物中鈣從腸道中的吸收。
2014-01-05 20:05
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