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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚斌 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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19歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-05 20:07
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質有助于骨骼生長。
3.運動鍛煉：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼發育。
4.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。
5.骨骺線閉合：若骨骺線未閉合，仍有長高空間；若已閉合，長高較困難。
總之，19歲能否長高因人而異?？赏ㄟ^檢查骨骺線等方式明確。保持良好的生活習慣有助于身高發育。
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