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發燒時適合吃哪些食物？

2024-12-08 14:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

發燒吃什么食物好?

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

發燒時適合吃一些清淡、易消化、富含營養且能補充水分和能量的食物，如水果、蔬菜、粥類、湯類、蛋白質類食物等。 1.水果：如橙子、蘋果、梨等，富含維生素 C 和水分，有助于提高免疫力和補充水分。 2.蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，含有豐富的維生素和礦物質，能提供營養支持。 3.粥類：小米粥、南瓜粥等，容易消化，不會給腸胃造成負擔。 4.湯類：蔬菜湯、雞湯等，既能補充水分和營養，又有助于緩解身體不適。 5.蛋白質類食物：雞蛋、豆腐、魚肉等，為身體提供能量和修復所需的蛋白質。總之，發燒期間合理飲食有助于身體恢復，但飲食調整不能替代專業的治療。如果發燒癥狀持續或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-09 08:55

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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