腳底、腳后跟疼痛酸麻可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變等。 1.足底筋膜炎：長期站立、行走或運動過度，導致足底筋膜受到反復牽拉損傷，產生炎癥，引起疼痛酸麻。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，發生微小損傷和炎癥，出現疼痛酸麻。治療包括休息、冰敷、伸展運動，必要時使用止痛藥物，如塞來昔布。 3.骨刺：足跟部骨骼長期磨損、退變，形成骨刺刺激周圍組織，導致疼痛酸麻。輕者可保守治療，如使用鎮痛藥（如對乙酰氨基酚），嚴重者可能需要手術治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，引起下肢包括腳底、腳后跟的放射性疼痛和麻木。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經）等。 5.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，導致感覺異常。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物，如維生素 B12。 腳底、腳后跟疼痛酸麻可能由多種疾病導致，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。