腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、突然負重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療適用于癥狀嚴重且保守治療無效的患者。 1. 疾病原理：腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板組成。隨著年齡增長，椎間盤逐漸退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根或脊髓，導致疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力，緩解疼痛。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環。 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，緩解疼痛和營養神經。 3. 手術治療：包括椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等，去除突出的椎間盤組織，解除神經壓迫。 4. 康復鍛煉：如小燕飛、五點支撐等，增強腰背肌力量，穩定脊柱。 5. 日常注意：避免久坐久站、彎腰搬重物，注意腰部保暖。 腰間盤突出的治療需要根據病情選擇合適的方法，并在治療的同時注意日常保養，以促進康復和預防復發。