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多囊卵巢綜合癥飲食建議：改善癥狀的方法有哪些？

2014-01-05 20:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：多囊卵巢綜合征

問題：

多囊卵巢綜合癥飲食建議：改善癥狀的方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成芳平副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

多囊性卵巢綜合癥是一種常見的內分泌代謝紊亂疾病，可能影響月經、生育等。飲食調整對病情控制很重要，同時需警惕相關并發癥，必要時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.控制碳水化合物攝入：減少精制谷物、糖的攝取，多吃全谷物。
2.增加優質蛋白：如魚、禽、蛋、瘦肉等。
3.攝入足夠蔬果：保證維生素、礦物質和膳食纖維的供給。
4.選擇健康脂肪：如橄欖油、魚油等，少吃飽和脂肪和反式脂肪。
5.補充膳食纖維：促進腸道蠕動，穩定血糖。
6.控制飲食量，避免暴飲暴食。
合理的飲食有助于控制多囊性卵巢綜合癥，但不能替代專業治療。患者應遵循醫囑，綜合管理病情。
2014-01-05 20:50

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