女性經(jīng)期身體較為特殊，在茶飲選擇上需謹(jǐn)慎。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期適合喝性質(zhì)溫和、能緩解不適的茶，如紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗桂圓茶、枸杞茶、月季花茶等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.紅糖姜茶：有驅(qū)寒暖宮的作用，能緩解經(jīng)期的寒性腹痛。
2.玫瑰花茶：可理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛，改善經(jīng)期情緒。
3.紅棗桂圓茶：能補(bǔ)氣血，減輕經(jīng)期疲勞。
4.枸杞茶：滋補(bǔ)肝腎，對(duì)經(jīng)期身體調(diào)養(yǎng)有益。
5.月季花茶：具有活血調(diào)經(jīng)的功效，有助于經(jīng)血順暢排出。
女性經(jīng)期飲茶應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇，且不宜過量飲用。如果經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好：月經(jīng)期間不可以喝茶的,經(jīng)血會(huì)帶走部分鐵質(zhì),此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品,如菠菜,蘋果,葡萄等, 然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸,會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收。祝你健康快樂。