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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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獼猴桃營養豐富，對人體有多方面的益處。但過敏體質者食用需謹慎，如有不適需及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-05 21:33
1.改善心血管健康：富含精氨酸，能改善血液流動，預防血栓形成，降低心血管疾病風險。
2.補充維生素：含多種維生素，如維生素C、維生素E等，有助于增強免疫力。
3.促進消化：豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
4.抗氧化作用：其含有的抗氧化物質能延緩細胞衰老。
5.調節血糖：有助于控制血糖水平，對糖尿病患者有一定好處。
總之，適量食用獼猴桃對健康有益，但要根據自身情況合理選擇。
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