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低血壓患者適宜吃哪些食物？

2024-12-09 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

低血壓的人吃什么好

回答1
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沙英娟主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

低血壓患者可以通過飲食來改善癥狀，適宜吃的食物包括含鹽量稍高的食物、富含蛋白質的食物、補氣血的食物、富含維生素的食物、高熱量的食物等。 1. 含鹽量稍高的食物：適當增加鹽分攝入，如咸菜、咸鴨蛋等，有助于提升血壓。但需注意，不可過量，以免引起其他健康問題。 2. 富含蛋白質的食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能增強體質，為身體提供能量。 3. 補氣血的食物：紅棗、桂圓、枸杞等，可補充氣血，改善低血壓狀況。 4. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、香蕉等，能促進新陳代謝。 5. 高熱量的食物：巧克力、堅果等，可快速補充能量，提升血壓。低血壓患者通過合理的飲食調整能在一定程度上改善癥狀，但如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-10 04:19

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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