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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王洪寬 醫(yī)師
費(fèi)縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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預(yù)防感冒可以從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣、避免接觸傳染源、合理飲食等方面入手。 1. 增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體的抵抗力。 2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 3. 保持良好的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜；保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣流通。 4. 避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等；如果身邊有人感冒，應(yīng)保持一定距離。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 總之，預(yù)防感冒需要從多個(gè)方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。
2024-12-09 21:05
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-01-19 19:48
經(jīng)常流鼻涕，咳嗽。沒(méi)有力氣。
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耿入峰醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-01-20 11:15
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耿入峰 醫(yī)師
費(fèi)縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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你應(yīng)該注意保暖，盡量別著涼感冒，平時(shí)可以多喝點(diǎn)白開水，多吃些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C。
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追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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