睡醒后出現(xiàn)口干、頭暈、耳鳴、瞌睡、眼干等癥狀，可能是內(nèi)熱所致，但也可能與陰虛、肝火旺、氣血不足、環(huán)境干燥、某些疾病有關(guān)。 1.內(nèi)熱：體內(nèi)陽氣過盛，產(chǎn)生過多的熱量。可表現(xiàn)為面紅目赤、口干口苦、煩躁易怒等。治療上，應(yīng)注意清淡飲食，避免辛辣、油膩食物，多喝水，還可適當(dāng)服用清熱瀉火的藥物，如黃連上清丸、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸等。 2.陰虛：陰液不足，不能制約陽氣。常有手足心熱、盜汗、咽干等。可多吃滋陰食物，如百合、銀耳等，藥物可選知柏地黃丸、六味地黃丸等。 3.肝火旺：多因情志不舒、郁而化火。表現(xiàn)為頭暈脹痛、耳鳴、目赤等。需調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，藥物如逍遙丸、柴胡舒肝丸等。 4.氣血不足：氣血化生無源，不能濡養(yǎng)頭目和周身。會有頭暈、乏力、眼干等。可通過食療補(bǔ)充氣血，如紅棗、桂圓等，也可服用歸脾丸、八珍丸。 5.環(huán)境干燥：空氣濕度低，易導(dǎo)致身體水分流失。可使用加濕器增加空氣濕度。 出現(xiàn)上述癥狀，若調(diào)整生活方式后仍不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。