降低龜頭敏感度可通過行為訓練、局部用藥、佩戴避孕套、手術治療、調整心理等方法。 1.行為訓練：通過反復刺激龜頭，如摩擦、按摩等，逐漸提高龜頭對刺激的耐受能力，但要注意適度，避免過度刺激造成損傷。 2.局部用藥：可使用利多卡因凝膠、苯佐卡因凝膠等局部麻醉藥物，降低龜頭敏感度，但需在醫生指導下使用。 3.佩戴避孕套：選擇較厚的避孕套，能減少龜頭受到的直接刺激，從而降低敏感度。 4.手術治療：對于龜頭敏感度過高且其他方法無效的情況，可考慮陰莖背神經阻斷術，但手術有一定風險，需謹慎選擇。 5.調整心理：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持放松的心態，在性生活中集中注意力，也有助于降低龜頭敏感度。 總之，降低龜頭敏感度需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方式。若存在相關困擾，建議及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

降低龜頭敏感度的方法有1.分散注意力。2.呆板踩踏。3.增加體質。4.超越磨煉等。可以增強體質。積極參加體育鍛煉等都有助于增強性功能。

降低龜頭敏感度的方法有很多，如使用避孕套、進行局部鍛煉、調整心理狀態、治療相關疾病、必要時使用藥物等。 1.使用避孕套：避孕套能減少龜頭與陰道壁的直接接觸，從而降低敏感度。 2.進行局部鍛煉：如經常對龜頭進行按摩，用手輕輕揉搓，增強其耐受能力。 3.調整心理狀態：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持放松，有助于改善敏感度。 4.治療相關疾病：若存在包皮過長、包莖、龜頭炎等，應及時治療，以降低敏感度。 5.必要時使用藥物：如外用的利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等，能暫時降低敏感度，但需遵醫囑使用。 總之，降低龜頭敏感度需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方式。如果問題較為嚴重，建議及時到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。

你好，如果龜頭敏感容易早泄。這個情況需要積極服用藥物。可以服用五子衍宗丸和局部使用達克羅寧乳膏改善龜頭敏感。不能性生活頻繁和手淫 。需要遵醫囑檢查是不是有包皮過長。