精子活動(dòng)力低可能由生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、先天因素等所致。改善方法包括調(diào)整生活方式、治療疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣會(huì)影響精子活力，應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律作息。
2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等疾病可導(dǎo)致，需積極治療原發(fā)病。
3.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于高溫、輻射環(huán)境，應(yīng)盡量避免。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素，可適當(dāng)補(bǔ)充。
5.先天因素：染色體異常等先天問(wèn)題，需根據(jù)具體情況采取措施。
精子活動(dòng)力低應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)保持良好心態(tài)，有助于恢復(fù)。