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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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精液質量受多種因素影響,包括生活習慣、飲食、疾病等。若精液異常,應及時就醫(yī)檢查。平時可通過合理飲食來改善,同時要保持良好作息。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2018-12-27 21:27
1.富含蛋白質的食物:如雞肉、魚肉等,蛋白質是精液的重要組成部分。
2.富含鋅的食物:例如牡蠣、瘦肉,鋅有助于提高精子活力。
3.富含維生素的食物:像新鮮的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,能為生殖系統(tǒng)提供營養(yǎng)。
4.堅果類:如核桃、杏仁,富含多種對生殖健康有益的成分。
5.其他:山藥、鱔魚等,有一定的補腎益精作用。
通過飲食調整有助于改善精液質量,但如果存在精液異常的情況,僅靠飲食可能不夠,需及時就醫(yī)明確原因,進行針對性治療。
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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你好,補精液多吃鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛,其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮為好。
2014-01-06 07:35
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