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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,怎么減掉肚子上的最多的話,我們這個的話一定要邁開腿管住嘴,這個是最重要的在這個前提下的話,我們就要鍛煉,我們可以局部的鍛煉,比如說局部做腰部的運動,仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈都是可以的,然后也要多吃蔬菜水果,低鹽低脂飲食,少吃肥肉及動物內(nèi)臟。
2019-12-16 18:06
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳保國 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
口腔科
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最健康的方法就是運動,飲食方面也要很注意,少吃高熱量的食物。減肥還是不要追求快速,一定要健康瘦下來才不會反彈哦。
2014-01-06 08:46
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你可能對下面的內(nèi)容感興趣