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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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高密度脂蛋白膽固醇偏低可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。建議先改善生活方式，必要時就醫(yī)。若長期偏低且伴有其他異常，需進(jìn)一步檢查。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-01-06 09:06
1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。
3.控制體重：保持合理的體重范圍，避免肥胖。
4.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
5.藥物治療：若經(jīng)生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。
6.定期復(fù)查：每隔3-6個月復(fù)查血脂，監(jiān)測指標(biāo)變化。
總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)情況下可改善高密度脂蛋白膽固醇偏低的狀況，降低患病風(fēng)險。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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