-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
食用蛋白質粉可能產生的副作用包括腸胃不適、增加肝腎負擔、影響鈣吸收、引發過敏反應、導致肥胖等。 1.腸胃不適:蛋白質粉攝入過多可能導致消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.增加肝腎負擔:過量的蛋白質需要肝臟和腎臟進行代謝和排泄,長期如此可能影響肝腎功能。 3.影響鈣吸收:蛋白質攝入過量會使體內的酸性代謝產物增多,從而增加鈣的排泄,影響鈣的吸收和利用。 4.引發過敏反應:部分人可能對蛋白質粉中的某些成分過敏,出現皮膚瘙癢、紅斑、呼吸困難等過敏癥狀。 5.導致肥胖:如果在正常飲食基礎上額外大量食用蛋白質粉,而身體無法充分利用,多余的能量會轉化為脂肪儲存,導致體重增加。 總之,食用蛋白質粉應根據個人身體狀況和需求適量攝入,如有特殊情況,建議在醫生或營養師的指導下進行。
2024-12-08 17:19
-