孕婦消化不良可通過飲食調整、適當運動、規律作息、良好心態及必要的藥物治療來改善。具體包括飲食選擇、運動方式、作息習慣、心理調節和藥物輔助等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食選擇：多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥、南瓜等，增加膳食纖維豐富的蔬菜和水果攝入，避免油膩、辛辣和刺激性食物。
2.運動方式：每天進行適量的散步、孕婦體操或孕婦瑜伽，這些運動能增強胃腸蠕動，促進消化。
3.作息習慣：保持規律的作息時間，早睡早起，中午可適當午休，保證每天充足的睡眠，避免熬夜。
4.心理調節：保持心情愉悅、放松，減少焦慮和緊張情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩心情。
5.藥物輔助：若消化不良癥狀較嚴重，在醫生指導下可使用乳酶生片促進消化，雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群，健胃消食片改善消化功能等。但用藥務必謹慎，嚴格遵醫囑。
孕婦消化不良是常見現象，不必過于擔憂。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院產科就診，以便獲得更專業的幫助和治療。

消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。口服大山楂丸。生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒。