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陳國斌 副主任醫師
深圳市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
2014-01-06 11:07
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回答2
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孕婦需要負擔兩個人的營養，所以需要營養比較多，所以懷孕期間大多就需要增加營養，平時可以多吃肉類，家禽類，牛奶，雞蛋，魚蝦等，同時還需要多吃蔬菜和水果，有助于補充維生素和纖維素，一般懷孕期間盡量避免吃山楂，桂圓，荔枝，木瓜，杏等水果以及螃蟹，甲魚等海鮮，還需要盡量避免或者少吃馬齒莧，薏米，海帶，黑木耳等。
2019-12-18 10:52
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