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發燒時的飲食宜忌有哪些？

2014-01-06 13:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

發燒時的飲食宜忌有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱慧麗主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

神經內科

發燒時的飲食需要特別注意，有些食物不宜吃，有些則有助于恢復。如果發燒持續或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.不宜吃的食物：辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒；油膩食物，如油炸食品；發物，像羊肉、蝦等；高糖食物，例如糖果、蛋糕。
2.適宜吃的食物：富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃；蔬菜類，如黃瓜、西蘭花；清淡的粥類，如小米粥、蔬菜粥。
3.多喝水，促進代謝和散熱，可以喝白開水或淡鹽水。
4.適量食用蛋白質，如雞蛋羹、豆腐等，以補充營養。
5.可喝一些具有清熱解毒作用的湯，如綠豆湯。
總之，發燒期間合理飲食有助于身體恢復，要避免食用可能加重病情的食物。
2014-01-06 13:25

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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