治療脂肪肝需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療以及定期復查等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，減輕精神壓力，有助于調節內分泌和代謝功能。 2. 合理飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可促進脂肪代謝。 4. 藥物治療：根據病情，醫生可能會開具一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿可保護肝細胞；二甲雙胍有助于改善胰島素抵抗；阿托伐他汀可調節血脂。但藥物使用需遵醫囑。 5. 定期復查：定期進行肝功能、血脂、肝臟超聲等檢查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要患者自身的積極配合和堅持，通過綜合治療措施，多數脂肪肝患者的病情可以得到有效控制和改善。