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            睡覺打鼾有解決辦法嗎?

            睡覺打鼾有偏方嗎?最近總是打鼾,有方法嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張華 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              全科

              睡覺打鼾可能由多種原因引起,如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖:身體脂肪過多可能導致呼吸道狹窄,引起打鼾。通過合理飲食和適量運動控制體重,有助于減輕打鼾癥狀。 2.睡姿不當:仰臥睡覺時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道,導致打鼾。嘗試側臥位睡眠可改善。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等,會影響鼻腔通氣。治療鼻部疾病,如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物,可緩解打鼾。 4.咽部疾病:扁桃體肥大、腺樣體肥大等可能阻塞氣道。必要時可行手術治療,如扁桃體切除術。 5.年齡因素:隨著年齡增長,肌肉松弛,也可能出現(xiàn)打鼾。可通過鍛煉咽部肌肉來改善。 總之,打鼾的原因多樣,需要根據(jù)具體情況采取相應措施。如果打鼾嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

              2024-12-08 22:22
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

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