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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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大棗枸杞泡水具有補充營養、增強免疫力、改善睡眠、滋陰補血、養肝明目等作用。 1. 補充營養：大棗富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素等，泡水飲用能為身體補充一定的營養成分。 2. 增強免疫力：其中的營養物質有助于提高機體的抵抗力，減少患病的風險。 3. 改善睡眠：大棗有一定的安神作用，枸杞能調節神經，兩者搭配泡水有助于改善睡眠質量。 4. 滋陰補血：大棗能補中益氣、養血安神，對于氣血不足有一定的調理作用。 5. 養肝明目：枸杞能滋補肝腎，益精明目，對眼睛和肝臟健康有益。 總之，大棗枸杞泡水是一種較為溫和的養生飲品，但需要注意的是，其作用有限，并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現明顯不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-08 21:25
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