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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘭青 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
口腔科
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保護牙齒需從多方面入手，包括良好的口腔衛生習慣、合理飲食、定期檢查、正確刷牙和使用牙線、避免不良習慣。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-06 15:22
1.保持良好的口腔衛生習慣：早晚刷牙，飯后漱口，使用含氟牙膏。
2.合理飲食：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含鈣、維生素的食物。
3.定期檢查：每年至少進行一次口腔檢查，及時發現和處理問題。
4.正確刷牙和使用牙線：掌握巴氏刷牙法，每天使用牙線清潔牙縫。
5.避免不良習慣：如咬硬物、磨牙、單側咀嚼等。
總之，保護牙齒要從日常生活中的點滴做起，長期堅持，才能擁有健康的牙齒。
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