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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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柿子富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)等,具有一定的保健作用。但食用不當(dāng)可能會(huì)帶來健康問題。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-01-06 16:49
1.好處:柿子有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰等功效。
2.營養(yǎng)成分:含維生素C、鉀、膳食纖維等,對(duì)身體有益。
3.清熱解毒:有助于緩解燥熱,減輕上火癥狀。
4.促進(jìn)消化:適量食用可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善消化。
5.注意事項(xiàng):不能多吃,尤其不能空腹吃。柿子含鞣酸較多,易形成胃柿結(jié)石。
6.風(fēng)險(xiǎn):過量食用可能導(dǎo)致消化不良、腹痛、嘔吐等癥狀。
適量食用柿子有益健康,但要注意食用方法和量,避免引起不適。
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