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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉玉強(qiáng) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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容易上火的食物有辛辣食物、溫?zé)嵝允澄铩⒂驼ㄊ澄铩⒏咛鞘澄铩?jiān)果類食物等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，它們含有辣椒素等成分，食用過多可能刺激胃腸道，導(dǎo)致上火。 2. 溫?zé)嵝允澄铮合裱蛉狻⒗笾Α⒐饒A等，性溫?zé)幔^量食用易使體內(nèi)陽(yáng)氣過盛，引發(fā)上火癥狀。 3. 油炸食物：例如炸雞、油條等，油脂含量高，難以消化，易造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起上火。 4. 高糖食物：蛋糕、巧克力等甜食，糖分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，產(chǎn)生內(nèi)熱。 5. 堅(jiān)果類食物：瓜子、花生等，富含油脂和蛋白質(zhì)，吃多了容易導(dǎo)致燥熱。 總之，飲食應(yīng)注意均衡，適量食用各類食物，避免因過度攝入易上火的食物而影響身體健康。
2024-12-05 13:55
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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