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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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酒后養胃可以通過食用一些食物來實現，如粥類、水果、蔬菜、酸奶、面食等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-06 18:38
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，它們質地柔軟，容易消化，能減輕胃的負擔，為胃黏膜提供一定的保護。
2.水果：香蕉富含鉀元素，能調節體內電解質平衡；蘋果富含果膠，可促進腸道蠕動，幫助消化。
3.蔬菜：菠菜含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于修復胃黏膜；山藥健脾益胃，能增強胃的功能。
4.酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群，改善消化功能。
5.面食：面條、饅頭等面食容易被消化吸收，不會刺激胃黏膜。
總之，酒后適當食用上述食物，對養胃有一定幫助，但如果酒后胃部不適癥狀嚴重，應及時就醫。同時，飲酒要適量，避免對胃造成過大傷害。
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