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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳金軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝病中心
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對肝臟有好處的食物包括蔬菜、水果、谷物、蛋白質類食物和堅果等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-06 18:46
1.蔬菜：如西蘭花富含維生素和抗氧化物質，有助于減輕肝臟負擔。
2.水果：蘋果富含果膠，能促進肝臟代謝。
3.谷物：燕麥富含膳食纖維，可調節血脂，減輕肝臟壓力。
4.蛋白質類食物：雞蛋富含優質蛋白，利于肝臟修復。
5.堅果：杏仁富含維生素E，有抗氧化作用，保護肝細胞。
合理攝入這些食物，有助于維護肝臟的正常功能。
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