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黑咖啡對減肥有幫助嗎

2014-01-06 18:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

黑咖啡對減肥有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

黑咖啡是否能減肥，取決于多種因素，如熱量攝入、新陳代謝、運動配合、個人體質(zhì)和飲用方式等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.熱量攝入：黑咖啡本身熱量低，但搭配高糖奶精會增加熱量。
2.新陳代謝：能一定程度上加速新陳代謝，但效果有限。
3.運動配合：結(jié)合適量運動，減肥效果可能更明顯。
4.個人體質(zhì)：對不同體質(zhì)的人作用有差異。
5.飲用方式：過量飲用可能影響睡眠和腸胃功能。
綜合來看，黑咖啡對減肥有一定輔助作用，但不能單純依賴，需配合健康生活方式。
2014-01-06 18:52

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