-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
脖子很緊且轉動時有聲音,可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤退變、頸部受寒、頸部外傷等原因導致。 1. 頸部肌肉勞損:長時間低頭或保持一個姿勢,頸部肌肉緊張疲勞。應注意休息,避免長時間低頭,適度活動頸部,可進行熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎小關節紊亂:頸椎關節錯位或半脫位。需通過專業醫生的手法復位,平時注意保持良好的坐姿和睡姿。 3. 頸椎間盤退變:隨著年齡增長或長期不良姿勢,椎間盤水分減少。可通過物理治療如牽引,增強頸部肌肉力量。 4. 頸部受寒:寒冷刺激導致肌肉收縮。注意頸部保暖,佩戴圍巾。 5. 頸部外傷:如扭傷、拉傷。損傷較輕時可先冷敷,后熱敷,嚴重時應及時就醫。 如果脖子很緊且轉動有聲響的癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,進行相關檢查,明確原因,采取針對性治療。
2024-12-08 17:14
-