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            核桃仁具有哪些功效?

            食療

            請問核桃仁有什么功效?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張娜 醫師

              山東省中醫院

              三級甲等

              婦科

              核桃仁具有補腎益精、溫肺定喘、潤腸通便、補腦益智、抗衰老等功效。 1. 補腎益精:對于因腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 2. 溫肺定喘:能緩解肺腎兩虛導致的咳嗽、氣喘等。 3. 潤腸通便:其富含油脂,可促進腸道蠕動,改善便秘。 4. 補腦益智:含有多種對大腦有益的成分,如不飽和脂肪酸、蛋白質等,有助于提高記憶力和思維能力。 5. 抗衰老:富含維生素 E 等抗氧化物質,能清除自由基,延緩細胞衰老。 總之,核桃仁是一種營養豐富且具有多種保健功效的食物,但食用時也需適量。如果身體存在相關疾病,還需及時就醫,在醫生指導下進行治療。

              2024-12-09 07:27
            就醫問藥

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