日拋隱形眼鏡一般建議每天佩戴不超過(guò) 8 至 10 小時(shí)，佩戴時(shí)間受個(gè)人眼部狀況、環(huán)境、鏡片質(zhì)量、佩戴習(xí)慣和用眼強(qiáng)度等因素影響。 1.個(gè)人眼部狀況：如果本身有干眼癥、結(jié)膜炎等眼部疾病，佩戴時(shí)間應(yīng)更短，可能不超過(guò) 6 小時(shí)，以免加重病情。 2.環(huán)境因素：在干燥、多塵、高溫或高海拔等不良環(huán)境中，眼睛容易疲勞和干澀，佩戴時(shí)間宜控制在 6 至 8 小時(shí)。 3.鏡片質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)的日拋隱形眼鏡可能能適當(dāng)延長(zhǎng)佩戴時(shí)間，但通常也不應(yīng)超過(guò) 10 小時(shí)。 4.佩戴習(xí)慣：若佩戴時(shí)不注意衛(wèi)生，頻繁揉眼，佩戴時(shí)間應(yīng)縮短，以防感染。 5.用眼強(qiáng)度：長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看電腦、看書等，眼睛易疲勞，佩戴時(shí)間以 8 小時(shí)左右為宜。 總之，為了眼睛健康，佩戴日拋隱形眼鏡應(yīng)遵循適度原則，一旦出現(xiàn)眼部不適，如紅腫、疼痛、視物模糊等，應(yīng)立即取下鏡片并就醫(yī)。