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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫師
復旦大學附屬華山醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚變白嫩受多種因素影響，包括日常護理、飲食調節、作息規律、防曬措施及適當治療。如皮膚問題嚴重，需就醫診斷。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-06 19:26
1.日常護理：做好皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品。定期去角質，但不要過于頻繁。
2.飲食調節：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、草莓、堅果等。多喝水，促進新陳代謝。
3.作息規律：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于皮膚修復。
4.防曬措施：外出涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線傷害。
5.適當治療：若有需求，可在醫生指導下使用美白類護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷成分的產品。
總之，皮膚變白嫩需要長期堅持上述方法，養成良好的生活習慣。
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