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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘痘和粉刺的調理，需從飲食、作息、護膚、情緒、治療等方面著手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-06 19:26
1.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡均衡。
2.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.護膚：選擇溫和的潔面產品，做好皮膚清潔和保濕。
4.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮緊張。
5.治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用藥物，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。
總之，調理痘痘和粉刺需要綜合多方面，養成良好的生活習慣，必要時尋求醫生幫助。
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