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小孩拉肚子適宜吃哪些食物？

2014-01-06 19:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

小孩拉肚子適宜吃哪些食物？

回答1
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陳娟副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

兒科

小孩拉肚子時，飲食調整很重要。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。常見的適宜食物有粥、面條、蘋果泥等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.清淡易消化的主食：如米粥、面條，容易消化，減輕腸胃負擔。
2.富含維生素的水果：蘋果泥，能補充維生素和礦物質，還有一定止瀉作用。
3.蛋白質類食物：雞蛋羹，能提供營養，增強體質。
4.蔬菜類：胡蘿卜泥，含有果膠，可促進大便成形。
5.益生菌飲品：可調節腸道菌群，改善腸道功能。
小孩拉肚子期間，飲食要清淡、易消化，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。注意觀察孩子癥狀，必要時就醫治療。
2014-01-06 19:31

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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