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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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檸檬片泡水喝在一定程度上可能有助于減肥，但效果有限，且受到多種因素影響，如飲水量、飲食搭配、運動情況、個體代謝差異、腸胃功能等。 1.飲水量：充足的水分?jǐn)z入能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物。但僅靠檸檬片泡水增加的飲水量，對減肥的作用相對較小。 2.飲食搭配：如果在喝檸檬片泡水的同時，仍大量攝入高熱量、高脂肪食物，減肥效果難以實現(xiàn)。合理的飲食結(jié)構(gòu)是減肥的關(guān)鍵。 3.運動情況：缺乏運動時，身體消耗的能量少，單純喝檸檬片泡水難以達(dá)到顯著的減肥效果。結(jié)合適量運動，能增強(qiáng)減肥作用。 4.個體代謝差異：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝快的人可能更利于減肥，而代謝較慢者，減肥相對困難。 5.腸胃功能：良好的腸胃功能有助于營養(yǎng)吸收和廢物排出。若腸胃功能不佳，可能影響減肥效果。 總之，檸檬片泡水喝對減肥有一定輔助作用，但不能僅依賴于此。要實現(xiàn)理想的減肥效果，需要綜合調(diào)整飲食、增加運動，并關(guān)注自身的代謝和腸胃健康。
2024-12-05 18:54
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-24 19:06
檸檬水喝多了會長斑馬
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-05-25 07:59
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晉波 主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
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你好，是不會長斑的，長斑主要考慮為內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥引起的，建議進(jìn)一步檢查，必要時可以采取激光去除的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
