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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李林 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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脾虛是中醫常見病癥，表現為食欲不振、腹脹、乏力等。嚴重時會影響身體營養吸收和代謝。若癥狀嚴重，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-06 20:08
1.飲食原則：以易消化、清淡、溫熱為主，避免生冷、油膩、辛辣食物。
2.推薦食物：山藥，具有健脾益胃的作用；薏米，可利水滲濕、健脾止瀉；大棗，能補中益氣、養血安神。
3.食譜建議：山藥薏米粥，將山藥、薏米適量煮粥食用；大棗蓮子湯，用大棗、蓮子煮湯喝。
4.飲食規律：定時定量，不過饑過飽。
5.注意事項：食物應新鮮、衛生，避免食用變質食物。
通過合理的食療可以在一定程度上改善脾虛癥狀，但如果脾虛癥狀嚴重，還需結合藥物治療。
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